初めまして！かみさんと申します。
１９８３年に産声をあげる 東京生まれ東京育ち
怠惰な生活で肥満になり非アルコール性脂肪肝炎（通称、ナッシュ）
になった４０歳の中年です。
このブログで怠惰なおっさんが若い頃の自分の肉体を取り戻す為に奮闘する
姿を発信したりします。
全ての、肥満や脂肪肝を患っている方の参考になれば幸いです。
まず、始めに私の身長や体重などをつぶやいていきます。
身長１６６センチ 体重７４キロ 体脂肪２６％
なんか疲れやすいと思っていたんです。
しっかり睡眠もとっていたんですが、疲れがとれないのです。
なぜだ…..。 そんなある日。
会社の健康診断を受け、その結果は肝機能に異常がみつかりました。
異常と言ってもγ-GTP（ガンマ ジーティーピー）などの、よく耳にするやつです。
酒の飲み過ぎかなんかだな…。と思っていました。
そして再検査を受けずに１年、また１年、結局３年も放置していました。
毎年の健康診断の結果に怯える日々を過ごし、ついに意を決し肝臓専門の
クリニックを受診しました。
フィブロスキャンという肝臓の硬さと脂肪を調べる機器で検査を受けたところ
無事に重度の脂肪肝である事が判明しました。
先生に「肝臓の３分の２は脂肪だよ」「すっごく疲れやすいでしょ？」と….。
このままの生活を続けると肝硬変、肝臓がんになる可能性があるらしい。
そんなこんなで、これから程よくバキバキな体を目指していきます！
ゆるっと、始めます！！